40代から始める男性の腸活 〜男も腸をきれいにしよう〜
食物繊維を積極的に摂ろう！ 〜イキイキしたアラフォーであり続ける〜
タンパク質を積極的に摂ろう！ 〜イキイキとしたアラフォーであり続ける〜
朝活で1日を充実させよう 〜自分なりのルーティンを作る〜
新しいことを始めよう！ 〜アラフォーからの挑戦〜
Profile
「アラフォーからの自分磨きを応援します！」30代中盤まで自分磨きをせず、何となく生きてきたことを激しく後悔。自身の経験が誰かの役に立てばと思い、「saburoku blog」を運営。自分磨き、自己成長をしたい方に向けて情報を発信しています。